□ 鞠圣嬌 徐珊珊

　　“這些天，終于能睡個(gè)好覺了，你們真是名不虛傳！”12月24日，山西患者邱紅（化名）給聊城市第四人民醫(yī)院睡眠醫(yī)學(xué)科醫(yī)護(hù)人員發(fā)來(lái)微信表示感謝。邱紅失眠多年，飽受折磨，是該院幫助她擺脫了疾病的困擾。

　　邱紅原本性格開朗，但生活的壓力讓她出現(xiàn)了睡眠障礙。十幾年前，她只是入睡困難，后來(lái)逐漸加重，有時(shí)整夜睡不著覺，嚴(yán)重時(shí)還意識(shí)不清、心煩意亂。邱紅到處就診，服用了不少藥物，卻沒有效果，她感到非常絕望。

　　后來(lái)，聽說(shuō)聊城市第四人民醫(yī)院在治療精神疾病方面有良好口碑，邱紅再次燃起希望，在家人的陪同下，她來(lái)到該院睡眠醫(yī)學(xué)科進(jìn)行治療。入院后，專家團(tuán)隊(duì)為她制定了個(gè)性化治療方案。由于邱紅長(zhǎng)期失眠且伴有抑郁焦慮情緒，專家團(tuán)隊(duì)決定先應(yīng)用藥物改善她的急性期癥狀，讓她先睡個(gè)好覺，隨后，通過(guò)藥物和心理療法相結(jié)合的方式改善其睡眠狀況，并使用物理療法、中醫(yī)療法等為其調(diào)理身體。

　　邱紅接受了認(rèn)知行為心理療法，找到了長(zhǎng)期失眠的原因，并通過(guò)特定訓(xùn)練，掌握了應(yīng)對(duì)負(fù)面情緒、放松緊張情緒的技巧。經(jīng)過(guò)20多天的治療，她的睡眠狀況得到明顯改善，情緒也穩(wěn)定了。

　　隨著生活節(jié)奏的加快，有睡眠問(wèn)題的人越來(lái)越多。睡眠問(wèn)題成因復(fù)雜，解決也要從多方面入手。聊城市第四人民醫(yī)院睡眠醫(yī)學(xué)科采用心理治療、藥物治療、物理治療、中醫(yī)特色療法、行為康復(fù)治療等方式，幫助患者重新認(rèn)識(shí)睡眠、接納自己的睡眠狀態(tài)，進(jìn)而達(dá)到改善睡眠狀況、擁有良好睡眠的目的。“很多患者擔(dān)心治不好睡眠，其實(shí)解決睡眠問(wèn)題并非只有服用藥物一種方法，方法選對(duì)了，患者的睡眠狀況都能改善。”聊城市第四人民醫(yī)院主任醫(yī)師顧鐳表示。